Мы в соцсетях:

Есть идея!
 
Войти | Регистрация
или войти через
Карабас против Деда Мороза

Новости

Подпишись на рассылку

Видеожурнал

Мой педиатр

Плыви, малыш!


Хотите, чтобы ваш ребенок рос здоровым, сильным и выносливым? Огромную роль в этом играют наследственность и правильное питание, но и без регулярных физических нагрузок тоже не обойтись! Задумываться о выборе спортивной секции родители обычно начинают после того, как ребёнку исполнится 3-4 года, забывая о том, что существует без преувеличения уникальный вид спорта, заниматься которым можно практически с рождения. Конечно же, речь идёт о плавании!

Первые девять месяцев своей жизни малыш проводит, плавая в теплых околоплодных водах. Приходя в наш мир, кроха вынужден приспосабливаться к совершенно новым для него условиям, и не всегда этот процесс протекает легко и безболезненно. Плавание сглаживает трудности перехода из водной среды в воздушную, помогает малышу быстрее адаптироваться, и в результате плавающий малыш растёт более радостным, спокойным и уравновешенным по сравнению со сверстниками. Всех плюсов плавания не перечесть: это и укрепление иммунитета, и развитие всех групп мышц, и укрепление дыхательной, сердечно-сосудистой и нервной систем. Плавание способствует формированию правильной осанки, развивает координацию движений, улучшает сон, аппетит и общий тонус организма. Пребывание в водной среде помогает снимать стрессы и нагрузки, что особенно важно для реабилитации детей с особыми потребностями, например, страдающих ДЦП. И абсолютно для всех детей плавание – это радость, удовольствие, довольные лица и улыбки от ушей!


Начинать плавать можно буквально с первых недель жизни. Важно успеть до 3-х месяцев, пока у крохи сохраняется так называемый плавательный рефлекс - способность держаться на воде и задерживать дыхание при погружении в воду. Начинать первые уроки плавания можно в домашней ванне буквально сразу после выписки из роддома (но только под руководством квалифицированного инструктора!). К 1,5-2 месяцам, когда у малыша окончательно заживет пупочная ранка, можно перенести занятия в специальный детский бассейн. 

Если вашему ребёнку сейчас уже больше 3 месяцев, ничто не потеряно. Учиться плавать никогда не рано и никогда не поздно! Любого ребёнка дошкольного возраста можно научить первичным навыкам плавания и приёмам поведения в воде, которая под руководством грамотного тренера станет приятной и неагрессивной средой.

В Нижнем Новгороде мест для плавания взрослых немало, но бассейнов и клубов, рассчитанных исключительно на мам с детьми, единицы. Некоторые из них к тому же расположены на территории медицинских центров, что не исключает возможности контактов с болеющими детьми. Как же быть?

Идеальное решение для мам с детьми от 2 месяцев до 7 лет – акваклуб «Аква-Бэби».
В «Аква-Бэби» можно заниматься как индивидуально, так и в рамках групповых занятий. Для деток до 3 лет предусмотрены следующие программы:

- индивидуальные занятия. В бассейне находится ребенок, мама (или папа) и тренер, который обучает кроху навыкам грудничкового плавания и обеспечивает безопасность малыша.

- групповые занятия «Мать и Дитя», при которых в бассейне находятся два ребенка, две мамы и тренер. Группы формируются по возрастному и половому признаку, а тренер работает с детками по индивидуально подобранным программам.

- групповые занятия «Аква-Мама» предназначены для деток и мам, которые имеют навыки грудничкового плавания и могут заниматься самостоятельно. Тренер при этом находится в помещении, обеспечивая безопасность маленьких пловцов.

Для детей от 3 лет до 7 лет также предусмотрены как индивидуальные, так и групповые занятия. При выборе индивидуальной программы вы сможете находиться в помещении и наблюдать за тем, как ваш малыш под руководством тренера осваивает правильную технику плавания. Во время групповых занятий в воде находятся 2-3 ребёнка и профессиональный инструктор. Пока ваш ребёнок в игровой форме и атмосфере дружеского соревнования постигает первые навыки плавания, вы сможете выделить полчаса для собственных маленьких радостей.

А ещё акваклуб «Аква-Бэби» - это:

- безопасно. Вода в бассейне тщательно фильтруется и очищается с помощью песочных фильтров, озонирования и хлорирования (используется минимум хлора, достаточный для дезинфекции и не раздражающий слизистые оболочки ребёнка). В течение дня вода постоянно обновляется: часть воды сливается и заменяется отфильтрованной. Лабораторный контроль качества воды осуществляется каждые 4 часа. Раз в неделю в бассейне вода заменяется полностью. Все сотрудники акваклуба имеют санитарные книжки, а посетители – и малыши, и родители, – допускаются к занятиям только при предъявлении полного набора необходимых справок и соблюдении правил личной гигиены.

- профессионально. Занятия ведут сертифицированные тренеры, а программы разрабатываются мастерами спорта, физиологами, педиатрами и специалистами по лечебной физкультуре. Также над программами работают психологи, создавая канву занятия с учетом достижений современной педагогики.

- продуманно. Температура воды поддерживается на оптимальном для малышей уровне – 32-34 градуса. Занятие длится 30 минут. Это наилучшая продолжительность для грудничков и дошкольников: за полчаса ребёнок успеет порезвиться и освоить новые навыки, но при этом занятие не будет для его организма непосильной нагрузкой. Для поддержания хорошей физической формы достаточно посещать клуб 1-2 раза в неделю.
- комфортно. Бассейн акваклуба имеет форму круга диаметром 3,6 метра глубиной 90 см. Такая глубина комфортна для мам грудничков и позволяет заметно снизить нагрузку на спину мамы во время занятий. Для самых маленьких «поплавочков» и их мам в клубе есть манеж и пеленальный столик, а ребята постарше с удовольствием проведут время до и после занятий в игровой зоне.

- интересно и весело. «Аква-Бэби» - это настоящий клуб, в котором после занятий можно в неформальной обстановке пообщаться с родителями, которые разделяют ваши интересы. Малыш после занятий может находиться в акваклубе сколько угодно, играя с другими детьми, а всех сластен ждёт бесплатный чай и вкусное печенье!

Акваклуб «Аква-Бэби» находится в Нижнем Новгороде по адресу: ул. Семашко, 12. Узнать подробности и записаться на занятия можно по телефону 419-92-98. Адрес сайта клуба - http://aquaclubnn.ru. Всем посетителям сайта «Мамуськи» - скидка 5%!


  • Температура у ребёнка: 36 и…?
    Температура у ребёнка: 36 и…?

    Температура тела человека - один из важнейших показателей, говорящих о том, что обмен веществ в организме протекает без отклонений. Большинство родителей считают абсолютной нормой 36,6 градусов и начинают волноваться, даже если температура у ребёнка падает или поднимается на десятые доли градуса. Давайте...

  • Арт-терапия, психология и творчество для детей и взрослых!
    Арт-терапия, психология и творчество для детей и взрослых!

    Арт-терапия – это возможность для детей и взрослых через адекватно подобранные творческие занятия увидеть и научиться использовать свои ресурсы для решения жизненных задач и разрешения жизненных проблем. «Аквамарин» – психологическая студия для детей и взрослых, в которой в качестве...

  • Часто болеющий ребенок: руководство для родителей
    Часто болеющий ребенок: руководство для родителей

    Всем известно, что чаще всего острыми респираторными заболеваниями болеют детки до пяти лет. С точки зрения медицины истинно «часто болеющим» считается ребенок, перенесший более шести-восьми эпизодов ОРВИ за год. Отчего же это происходит? Среди причин, которые способствуют возникновению...

  • Овощи вне сезона: стоит ли покупать огурцы и помидоры зимой?
    Овощи вне сезона: стоит ли покупать огурцы и помидоры зимой?

    Лето закончилось, а вместе с ним опустели грядки. Изобилием не могут похвастаться и магазины. Свежих овощей на прилавках становится меньше. Чего уж говорить о качестве - безвкусные помидоры и вялые огурцы для покупателей не редкость. Но не спешите хвататься за консервы! Мы поможем сделать правильный...

  • Онкоскрининг МРТ в медицинском центре «Гарантия»
    Онкоскрининг МРТ в медицинском центре «Гарантия»

    Онкоскрининг – это обследование людей, которые не имеют каких-либо жалоб на внешние проявления рака, на явные злокачественные новообразования. Целью такой процедуры является диагностика рака на начальной стадии его развития, раннее выявление болезни еще до появления клинических признаков. ...

Возврат к списку

Написать комментарий
CAPTCHA
Введите код с картинки