Мы в соцсетях:

Есть идея!
 
Войти | Регистрация
или войти через

Новости

  • «Бременские музыканты на льду»

    15 декабря, КРК «Нагорный» БРЕМЕНСКИЕ МУЗЫКАНТЫ НА ЛЬДУ единственное новогоднее представление 2018 года!   ...

  • Большая премьера - мюзикл «Черномор»

    Один из самых известных мюзиклов, созданных по мотивам русских былин и сказок Пушкина, покорил сердца миллионов зрителей. Премьера в «Олимпийском» стала громким...

  • Экзамен на дружбу

    6 октября 2018 года в инновационном досугово-образовательном центре «Техноград» прошел первый экзамен на дружбу. Его цель – напомнить, что знание друга порой...

  • Поймай меня, если сможешь!

    Компания HASBRO и всемирно известный бренд настольных игр MONOPOLY выпускают громкую новинку – «МОНОПОЛИЯ: БОЛЬШАЯ АФЕРА». Теперь правила позволяют безнаказанно...

  • Play-Doh запустил развивающий портал

    Компания Hasbro и бренд «Play-Doh» обещают сделать развитие еще увлекательнее! Компания анонсировала запуск нового интернет-портала, с которым родителям будет...

  • Помурррчим?

    Котокафе «Мурррчим» - это замурррчательное место, где вы можете отдохнуть от всех забот, хорошо провести время с близкими и друзьями. На территории кафе постоянно...

  • Наслаждаемся летом с играми Hasbro

    Лето – пора пикников и семейных выездов на природу и на дачу. Многие родители задаются вопросом как развлечь детей во время совместных поездок, чтобы время прошло...

  • Детская линейка SYNERGETIC

    Когда в доме появляется малыш, количество забот резко увеличивается: как обеспечить полную гигиену и чистоту быстро, эффективно и безопасно? Встречайте долгожданную...

  • "Дочки-матери"

    ЭКСПЕРИМЕНТ БРЕНДА BABY ALIVE И СЕМЕЙНОГО ПСИХОЛОГА: КАКИЕ ПОВЕДЕНЧЕСКИЕ УСТАНОВКИ МАМ ПЕРЕДАЮТСЯ ДОЧКАМ? В апреле 2018 года бренд игрушек Baby...

Подпишись на рассылку

Вальгус? Решение есть!

В Нижнем Новгороде при поддержке бренда «Агуша» состоялась встреча с популярным блогером и экспертом Владимиром Животовым. Гостями встречи стали подписчики эксперта в социальных сетях, а также заинтересованные посетители фестиваля МамаслётНН. Со всеми, кто не смог присоединиться ко встрече, мы делимся своими заметками по теме «Вальгус? Решение есть!». 

Вальгус и плоскостопие: в чем разница?

Эти понятия часто путают, однако развитие вальгуса имеет несколько характерных признаков: «Если вы наблюдаете, что пяточка отклоняется к наружи, стопа заваливается внутрь, свод снижается или исчезает совсем, походка получается «шлепающая», как у пингвина, это и есть вальгусная деформация стопы. Лечить малыша нужно как можно раньше, обратившись к хорошему специалисту остеопату», - отмечает Животов.


Но до момента значительной деформации стопы происходят малозаметные изменения, которые важно вовремя увидеть: боли в ножках и быстрая их усталость. Три основные причины возникновения и развития вальгуса – родовая травма, слабые связки и пониженный тонус мышц малыша. 

Как избежать появления вальгуса?

Профилактикой второго и третьего факторов станут занятия лечебной физкультурой и правильное питание как мамы при беременности, так и ребенка в период первого прикорма и в последующем. Для правильного развития скелета, здорового роста и эластичности мышц ребенок с питанием должен получать все необходимые микроэлементы. 


Zhivotov_stories_1.jpg


Нужно как можно дольше питаться продуктами, созданными специально для детей, от проверенных производителей по нескольким причинам:


•  Состав специально адаптирован для детей


•  Соответствуют строгим нормам по содержанию белков, жиров и углеводов


•  Производятся в соответствии с самыми высокими требованиями 


•  Содержат необходимые микроэлементы для развития растущего организма


И, в первую очередь, это кальций – главный строительный элемент. Он преимущественно содержится в молочных продуктах – твороге, кефире, сыре. 


Zhivotov_stories_2.jpg


А знали ли вы, что существует особенный витамин – К2? Он активирует белок остеокальцин и помогает усвоению кальция, чтобы ребенок мог получить максимум пользы творога и других молочных продуктов. 

Лечение вальгуса возможно!

Решение проблемы вальгуса существует. Лечение занимает минимум 2,5 года - это связано с тем, что стопы ежедневно испытывают огромную нагрузку, процесс восстановления сильно замедляется. Ускорить лечение можно, если дополнить остеопатические манипуляции гимнастикой и массажем. Если нет возможности пригласить профессионального массажиста, можно самостоятельно освоить некоторые техники.


Основные рекомендации:


• проводить массаж курсом не менее месяца (каждый день или через день);


• один сеанс должен длиться не менее 10 минут;


• ребенок должен быть сытым, бодрым и желательно в хорошем настроении;


• проводить массаж нужно на ровной поверхности (например, на пеленальном столике), под колени ребенка лучше всего положить подушечку;


Важно! Массаж должен включать в себя поглаживания и растирания — сначала интенсивность движений должна нарастать, затем - идти на спад.


Массаж проводится по зонам:


• сначала спина от поясницы до шеи;


• далее ягодицы и ноги БЕЗ стоп;


•  затем передняя поверхность ног;


• в конце - стопы, которым необходимо уделить больше всего внимания. Можно добавить к техникам поглаживания и растирания также легкие поколачивания и разминание. Заканчивать сеанс следует легкими поглаживаниями.


Также существует множество несложных, но эффективных упражнений из области лечебной физкультуры.


• Собирание пальцами ног мелких предметов можно превратить в увлекательную игру, попросив ребенка собрать как можно больше пуговиц, палочек, маленьких кусочков ткани и других предметов. 


• Ходьба на разных частях стопы отлично тренирует мышцы ног. Главное, при ходьбе на носочках у ребенка должны быть слегка согнуты ноги - это снизит нагрузку на икры.

• Приседания с опорой на всю стопу, а при выпрямлении - вставание на носочки также могут быть эффективным упражнение. Важно следить, чтобы ноги были расположены параллельно.

• «Велосипед». Традиционное упражнение, которое выполняется в положении лежа на спине. Необходимо следить, чтобы малыш двигал не только коленями, но и стопами: отводил носок вперед при движении ноги от себя и направлял носок на себя при обратном движении.


•«По-турецки». Очень полезная поза, которая хорошо корректирует положение стоп. Выполняется сидя на полу: ноги нужно согнуть в коленях и переплести таким образом, чтобы одна нога была под другой. После этого нужно, чтобы ребенок встал на ноги - помогите ему, придерживая за руки. Обратите внимание, что в положении стоя стопы малыша остаются крест-накрест.


• «Гусеница». Выполняется сидя на стуле. Необходимо перемещать стопы на манер гусеницы сначала вперед, затем назад.


Закрепите эффект от упражнений хождением по неровным поверхностям – специальным коврикам, гальке, траве, песку. Периодически можно делать контрастный душ для ножек — это еще и отличная закаливающая процедура.


Растите здоровыми и пусть ваш малыш уверенно развивается и шагает вперед!


  • Разгрузочные дни
    Разгрузочные дни

    Благодаря всего одному разгрузочному дню ваш организм может очиститься от лишних жировых запасов, накопившихся шлаков и вредных веществ. Разгрузочные дни показаны не только тем, кто страдает излишним весом, но и тем, кто мучается бессонницей, частыми простудными заболеваниями и запорами. Благодаря...

  • Температура у ребёнка: 36 и…?
    Температура у ребёнка: 36 и…?

    Температура тела человека - один из важнейших показателей, говорящих о том, что обмен веществ в организме протекает без отклонений. Большинство родителей считают абсолютной нормой 36,6 градусов и начинают волноваться, даже если температура у ребёнка падает или поднимается на десятые доли градуса. Давайте...

  • Часто болеющий ребенок: руководство для родителей
    Часто болеющий ребенок: руководство для родителей

    Всем известно, что чаще всего острыми респираторными заболеваниями болеют детки до пяти лет. С точки зрения медицины истинно «часто болеющим» считается ребенок, перенесший более шести-восьми эпизодов ОРВИ за год. Отчего же это происходит? Среди причин, которые способствуют возникновению...

  • «Лекарство» от осенней депрессии
    «Лекарство» от осенней депрессии

    С наступлением осени у многих из нас происходит смена настроения, возникает апатия, состояние неудовлетворенности жизнью, раздражительность, желание уединиться и тоскливое настроение. Это сезонная депрессия, которой более всего подвержен женский пол. Осенней депрессии способствует смена погоды, похолодание,...

  • Как отвлечь ребенка от ветрянки?
    Как отвлечь ребенка от ветрянки?

    Как известно, в период течения ветрянки организм ослаблен. Ребенок чувствует себя обессиленным, а настроение и вовсе пропадает.  Особый дискомфорт приносят навязчиво зудящие пузырьки на коже, от которых хочется поскорее избавиться, чтобы смело пойти с друзьями на улицу. Ведь в период болезни...

Возврат к списку

Написать комментарий
CAPTCHA
Введите код с картинки