Мы в соцсетях:

 
Войти | Регистрация
или войти через
Мой педиатр

Новости

  • Новинка от SPLAT - зубные пасты SMILEX

    В ассортименте компании SPLAT появилась новинка – натуральные отбеливающие зубные пасты SMILEX для подростков с 12 лет и взрослых, которые любят...

  • Ледовое шоу «Белоснежка»

    29 октября в КРК «Нагорный» нижегородцы впервые увидят новую ледовую постановку с участием олимпийской чемпионки по фигурному катанию Аделины Сотниковой.  ...

  • «Модный Babyboom» пройдет в Нижнем 26-29 октября

    Внимание! Всеми любимый «Нижегородский Babyboom» вырос до грандиозного мероприятия, и организаторы объявляют старт подготовки яркого, стильного и роскошного...

  • Фотоконкурс "Я Женщина"

    Милые мамуськи! Академия Женского Образования "Mi`Lady" объявляет конкурс на прекрасную тему женственности. От вас красивое фото - с нас отличные призы!  ...

  • Национальный мюзикл «Лукоморье» впервые в Нижнем Новгороде!

    Впервые жители и гости Нижнего Новгорода смогут увидеть и услышать в живом исполнении один из самых ярких современных национальных мюзиклов для всей семьи, гастроли...

  • Мультфильмы для дождливого лета

    Велосипед под крышу, ролики к комоду, все -  на диван смотреть новые мультики!  На дворе июль, а это, как писал классик, - «макушка лета»....

  • Заботимся о семье с Amway Mama!

    Amway Mama – это новый проект компании Amway. В рамках этой инициативы компания представляет продукцию, которая поможет женщинам заботиться о своей семье на...

  • Любимые герои мультфильма «Гадкий я 3» в готовых завтраках Nesquik

    29 июня в России на большие экраны выходит анимационный фильм «Гадкий я 3». В ожидании новых приключений многодетного суперагента, роковой красотки и забавных...

  • «Трансформеры» на страже детского сна

    Комфортный и здоровый сон очень важен для каждого ребенка, ведь именно полноценный отдых позволяет малышу восстановить силы после активного дня и запастись энергией...

  • Новинка в ассортименте HiPP – детское пюре из белой моркови

    Лидер в производстве органического питания знакомит малышей со вкусом еще одного полезного овоща Компания HiPP, пионер в области органической продукции...

  • «Боты-спасатели» – пример для малыша

    Возраст от трех до пяти лет имеет ключевое значение в развитии ребенка: именно в это время происходит постепенное превращение крохи в маленького, но уже самостоятельного...

  • Улучшай оценки и получай игрушки «Трансформеры»!

    Многие родители часто задумываются о том, как правильно, а, главное, эффективно мотивировать своего ребенка хорошо учиться в школе. Родители стараются найти...

  • Как создается Биг Мак?

    На Биг Мак-шоу нижегородцам представили технологию создания самого знаменитого блюда «Макдоналдс» - Биг Мака 11 апреля в Нижнем Новгороде, в ресторане "Макдоналдс",...

  • Благотворительный фонд «Крылья жизни» запускает новое социальное направление

    Благотворительный фонд «Крылья жизни» запускает новое социальное направление – «Наставник. Город». Это детский творческий центр с самыми низкими ценами на занятия...

  • Новый проект для родителей поможет лучше понимать своих детей

    Онлайн-школа «Фоксфорд» запустила специальный проект для родителей, в рамках которого любой желающий может получать полезные материалы о воспитании и развитии...

  • "Волшебная страна музыки"

    Нижегородская консерватория приглашает на заключительный концерт абонемента "Волшебная страна музыки". Для вас прозвучит музыкально-литературная композиция "ГАДКИЙ...

  • "СМУРФИКИ" в кино!

    Новый, полностью анимированный фильм "Смурфики. Затерянная деревня" предлагает зрителям присоединиться к смурфикам в увлекательном, захватывающем дух путешествии...

  • Семейное творчество в РИО

    Дорогие друзья! "РИО" ЖДЕТ ВАС НА НОВЫЕ МАСТЕР-КЛАССЫ В АПРЕЛЕ! СЕМЕЙНОЕ ТВОРЧЕСТВО В РИО – это уютная творческая мастерская на 1 этаже ТРЦ "РИО",...

  • "Мамины секреты с Еленой Лазаревой"

    Посмотрите свежий выпуск программы "Мамины секреты" с Еленой Лазаревой. Очень интересная, очень современная и очень трогательная тема - фотосессия новорожденного...

  • Новинки от SPLAT JUNIOR

    SPLAT представляет новую серию эффективных, натуральных* и безопасных зубных паст JUNIOR для детей 6-11 лет. Вкусные и полезные зубные пасты для настоящих...

Подпишись на рассылку

Видеожурнал

Тестирование  Dr.Brown's

Тайм-менеджмент для молодых мам: как всё успеть?

тайм-менеджмент для мам, тайм-менеджмент для молодых мамКогда в доме появляется маленький ребенок, всё в буквальном смысле встает с ног на голову. С появлением малыша полностью меняются обычный уклад жизни не только самой мамочки, но и всех домочадцев. Конечно, нелегко приходится всем, но весь груз ответственности в большей своей степени все же ложится на хрупкие плечи молодой мамы. Особенно нелегко приходится трудолюбивым, хозяйственным женщинам. Им очень тяжело осознавать, что теперь вместо шикарных обедов и ужинов им придётся готовить более простые и быстрые в приготовлении блюда, что идеальный порядок в квартире будет нарушен и, как бы они не старались поддерживать дом в былом виде, рано или поздно придется сдаться и осознать, наконец, что теперь их главная задача забота о малыше. А остальное второстепенно и не так уж и важно! 

В нашей статье мы хотим рассказать про тайм-менеджмент для молодых мам. Другими словами, в статье представлены полезные рекомендации, придерживаясь которых вы сможете успевать все и не переутомляться!  

Каждый вечер перед сном планируйте свои дела на завтра и записывайте их в блокнот.

С чего начать? Будет очень полезным, если вы заведете специальный блокнот, в который будете записывать все дела, которые необходимо выполнить в течение дня. Кстати, это очень полезная и незаменимая вещь, ведь даже человеку с очень хорошей памятью свойственно забывать некоторые незначительные мелочи. Что уж говорить о молодых мамах, у которых голова идет кругом от ежедневных забот и хлопот! Итак, разделите блокнот на три колонки – в первую записывайте только самые важные и жизненно необходимые дела (приготовление пищи, уборка квартиры, прогулка с ребенком, плановая проверка у врача). Во вторую – не менее важные дела, но все же не требующие немедленного выполнения, дела, которые все же можно отложить на завтра (покупка заканчивающихся продуктов или вещей для ребенка, просмотр нового фильма, поход в гости). Третий пункт в вашем блокноте оставьте для мелких незначительных дел (смена штор, поход в прачечную и так далее). Составив примерный план на день, заглядывайте в блокнот и старайтесь выполнить все задуманные дела из первой колонки, так же прихватите парочку дел из второй, ну и до третьей колонки вы когда-нибудь тоже доберетесь! Время, отведенное вами на каждое дело, должно быть рассчитано с запасом, тогда в ваших планах будут реже случаться сбои. Главное, не переоцените свои возможности и силы. Сильное переутомление ни к чему хорошему вас не приведет! Помните, как говорится в рекламе – «вы женщина, а не посудомойка»!!!

Главное - мотивация!

Конечно, тяжело убирать, готовить и заниматься воспитанием ребенка, но все-таки многие мамы успешно с этим справляются! Многие женщины признаются, что в доме с появлением малыша царит хаос и разруха только потому, что они очень много времени проводят в социальных сетях или элементарно ленятся, откладывая дела на потом. Так что, как говорится, все в ваших руках. Главное - желание и стремление! 

Маленькие хитрости – большие помощники в домашних делах

Мы, женщины - удивительные и «многофункциональные» существа. Мамочки со стажем подметили, что можно отлично экономить время и, соответственно, все успевать, если выполнять некоторые дела одновременно или некоторые из них вообще пропустить.

• Ежедневное приготовление пищи. Зачем стоять у плиты каждый день? Готовьте сразу на несколько дней, если у вас хороший холодильник: он отлично сохранит все полезные свойства и вкусовые качества приготовленных накануне блюд.

• Глажка вещей. Многие люди ошибочно полагают что, гладя бельё, они убивают микробы. На самом деле это не так, просто белье приобретает более эстетический вид и не более! Между прочим, это уже давно доказано учеными. Кстати, в современных автоматических машинах присутствует функция глажки белья, так что стоит задуматься о приобретении такого агрегата.

• Кипячение воды для купания. Можно не кипятить воду уже после того, как малышу исполниться 2 недели. Используйте обычную воду, просто при желании добавляйте в неё чуть-чуть марганцовки или отвара ромашки, это отлично её обеззаразит.

• Покупки в интернет-магазинах. Отличное решение для молодых мам! Заказать в таких магазинах можно все что угодно, даже продукты, и все это удовольствие с доставкой на дом!

• Грудное вскармливание. Помимо того что это самый лучший и полезный вариант для малыша, это ещё и отличное решение для мамы! Еда всегда готова и её не надо разводить, разогревать, а также мыть и стерилизовать бутылочки! 

Покупка вещей-помощников

Чего только не придумано в помощь современным мамам! Это и слинги, и радионяня, и всевозможные качели, и шезлонги, а также прыгунки, ходунки и развивающие коврики. Словом, все для того, чтобы малыш был в поле зрения мамы, выполняющей домашние дела. От таких покупок хорошо всем - и малышу, и родителям. Согласитесь, качаться в качелях и видеть маму намного лучше, чем просто лежать в своей кроватке! К примеру, можно поместить кроху в слинг и спокойно гладить белье: малыш у груди, а руки у мамы свободны.

Не стесняйтесь просить помощи!


Никогда не отказывайтесь от предложенной помощи друзей, знакомых и родственников, не стесняйтесь просить помощи сами. Общение с крохой доставит им удовольствие, а вам даст время на отдых или выполнение каких-либо дел. Порой молодые мамочки по каким-либо причинам вынуждены одни растить своих чад, и помощь родителей или соседей будет как нельзя кстати!

Заслуженный отдых

Вы не робот, и как любому нормальному человеку вам нужен отдых! Если вы кормите грудью, переутомление скажется на выработке молока. Самое главное в вечной суете не забывайте и о себе любимой, следите за своей внешностью и фигурой, хоть иногда развлекайтесь и ходите в гости. Помните, рождение малыша - это ещё не повод ставить на себе крест. Жизнь только начинается, и в ней ещё очень много интересного и прекрасного!!!


Тайм-менеджмент для молодых мам изучала Ксения Зарубина

  • Распутываем дело вместе с детективом Пьером
    Распутываем дело вместе с детективом Пьером

    Всем привет! Меня зовут Инга, и я мама любопытного и очень активного второклассника Андрея. И сегодня мы вместе с ним расследуем одно ну очень запутанное дело!   Надо признаться, тяга к детективам – это  у нас семейная страсть. Много лет назад, когда мне было столько же,...

  • Динозавры в 4D
    Динозавры в 4D

    После семейного похода в «ДиноЛенд» моим мальчишкам (а у меня их трое!) стали очень интересны динозавры! Динозавры у нас теперь везде – и даже мармеладки едим в виде динозавров. Поэтому мы просто прыгали до потолка от радости, когда получили на тестирование книгу «Динозавры 4D от DEVAR BOOKS»! ...

  • Начистоту об Amway Home SA Baby. Наш тест-драйв.
    Начистоту об Amway Home SA Baby. Наш тест-драйв.

    Концентрированное жидкое средство для стирки детского белья Amway Home SA Baby с кондиционирующим эффектом попало ко мне на тестирование очень даже кстати! Это дождливое лето мы с детьми проводим в деревне, а там, как водится не испачкаться невозможно!  Никакой дождь...

  • «Моё солнышко»: проверено мамуськами!
    «Моё солнышко»: проверено мамуськами!

    Любите ли вы тестирования так, как любят их наши мамуськи? Мы просто обожаем исследовать популярные товары для детей и родителей с разных сторон! Проверить всё на себе, попробовать в экстремальных условиях, сфотографировать в разных ракурсах и дать полный и беспристрастный отчёт!  ...

  • Тест-драйв LEGO «Гонка за Кубок Поршня»: ключ на старт! Поехали!
    Тест-драйв LEGO «Гонка за Кубок Поршня»: ключ на старт! Поехали!

    Недавно в нашу редакцию приехала новинка от LEGO DUPLO – набор «Гонка за Кубок Поршня». На тест-драйв это замечательный набор отправился к Марату Умярову, который при поддержке мамы Елены и подготовил наш сегодняшний обзор.  Слово маме! «Мой сын очень любит мультфильм...

Возврат к списку

Написать комментарий
CAPTCHA
Введите код с картинки