Мы в соцсетях:

 
Войти | Регистрация
или войти через
Новогодние подарки
Карабас против Деда Мороза

Новости

Подпишись на рассылку

Видеожурнал

Мой педиатр

Тайм-менеджмент для молодых мам: как всё успеть?

тайм-менеджмент для мам, тайм-менеджмент для молодых мамКогда в доме появляется маленький ребенок, всё в буквальном смысле встает с ног на голову. С появлением малыша полностью меняются обычный уклад жизни не только самой мамочки, но и всех домочадцев. Конечно, нелегко приходится всем, но весь груз ответственности в большей своей степени все же ложится на хрупкие плечи молодой мамы. Особенно нелегко приходится трудолюбивым, хозяйственным женщинам. Им очень тяжело осознавать, что теперь вместо шикарных обедов и ужинов им придётся готовить более простые и быстрые в приготовлении блюда, что идеальный порядок в квартире будет нарушен и, как бы они не старались поддерживать дом в былом виде, рано или поздно придется сдаться и осознать, наконец, что теперь их главная задача забота о малыше. А остальное второстепенно и не так уж и важно! 

В нашей статье мы хотим рассказать про тайм-менеджмент для молодых мам. Другими словами, в статье представлены полезные рекомендации, придерживаясь которых вы сможете успевать все и не переутомляться!  

Каждый вечер перед сном планируйте свои дела на завтра и записывайте их в блокнот.

С чего начать? Будет очень полезным, если вы заведете специальный блокнот, в который будете записывать все дела, которые необходимо выполнить в течение дня. Кстати, это очень полезная и незаменимая вещь, ведь даже человеку с очень хорошей памятью свойственно забывать некоторые незначительные мелочи. Что уж говорить о молодых мамах, у которых голова идет кругом от ежедневных забот и хлопот! Итак, разделите блокнот на три колонки – в первую записывайте только самые важные и жизненно необходимые дела (приготовление пищи, уборка квартиры, прогулка с ребенком, плановая проверка у врача). Во вторую – не менее важные дела, но все же не требующие немедленного выполнения, дела, которые все же можно отложить на завтра (покупка заканчивающихся продуктов или вещей для ребенка, просмотр нового фильма, поход в гости). Третий пункт в вашем блокноте оставьте для мелких незначительных дел (смена штор, поход в прачечную и так далее). Составив примерный план на день, заглядывайте в блокнот и старайтесь выполнить все задуманные дела из первой колонки, так же прихватите парочку дел из второй, ну и до третьей колонки вы когда-нибудь тоже доберетесь! Время, отведенное вами на каждое дело, должно быть рассчитано с запасом, тогда в ваших планах будут реже случаться сбои. Главное, не переоцените свои возможности и силы. Сильное переутомление ни к чему хорошему вас не приведет! Помните, как говорится в рекламе – «вы женщина, а не посудомойка»!!!

Главное - мотивация!

Конечно, тяжело убирать, готовить и заниматься воспитанием ребенка, но все-таки многие мамы успешно с этим справляются! Многие женщины признаются, что в доме с появлением малыша царит хаос и разруха только потому, что они очень много времени проводят в социальных сетях или элементарно ленятся, откладывая дела на потом. Так что, как говорится, все в ваших руках. Главное - желание и стремление! 

Маленькие хитрости – большие помощники в домашних делах

Мы, женщины - удивительные и «многофункциональные» существа. Мамочки со стажем подметили, что можно отлично экономить время и, соответственно, все успевать, если выполнять некоторые дела одновременно или некоторые из них вообще пропустить.

• Ежедневное приготовление пищи. Зачем стоять у плиты каждый день? Готовьте сразу на несколько дней, если у вас хороший холодильник: он отлично сохранит все полезные свойства и вкусовые качества приготовленных накануне блюд.

• Глажка вещей. Многие люди ошибочно полагают что, гладя бельё, они убивают микробы. На самом деле это не так, просто белье приобретает более эстетический вид и не более! Между прочим, это уже давно доказано учеными. Кстати, в современных автоматических машинах присутствует функция глажки белья, так что стоит задуматься о приобретении такого агрегата.

• Кипячение воды для купания. Можно не кипятить воду уже после того, как малышу исполниться 2 недели. Используйте обычную воду, просто при желании добавляйте в неё чуть-чуть марганцовки или отвара ромашки, это отлично её обеззаразит.

• Покупки в интернет-магазинах. Отличное решение для молодых мам! Заказать в таких магазинах можно все что угодно, даже продукты, и все это удовольствие с доставкой на дом!

• Грудное вскармливание. Помимо того что это самый лучший и полезный вариант для малыша, это ещё и отличное решение для мамы! Еда всегда готова и её не надо разводить, разогревать, а также мыть и стерилизовать бутылочки! 

Покупка вещей-помощников

Чего только не придумано в помощь современным мамам! Это и слинги, и радионяня, и всевозможные качели, и шезлонги, а также прыгунки, ходунки и развивающие коврики. Словом, все для того, чтобы малыш был в поле зрения мамы, выполняющей домашние дела. От таких покупок хорошо всем - и малышу, и родителям. Согласитесь, качаться в качелях и видеть маму намного лучше, чем просто лежать в своей кроватке! К примеру, можно поместить кроху в слинг и спокойно гладить белье: малыш у груди, а руки у мамы свободны.

Не стесняйтесь просить помощи!


Никогда не отказывайтесь от предложенной помощи друзей, знакомых и родственников, не стесняйтесь просить помощи сами. Общение с крохой доставит им удовольствие, а вам даст время на отдых или выполнение каких-либо дел. Порой молодые мамочки по каким-либо причинам вынуждены одни растить своих чад, и помощь родителей или соседей будет как нельзя кстати!

Заслуженный отдых

Вы не робот, и как любому нормальному человеку вам нужен отдых! Если вы кормите грудью, переутомление скажется на выработке молока. Самое главное в вечной суете не забывайте и о себе любимой, следите за своей внешностью и фигурой, хоть иногда развлекайтесь и ходите в гости. Помните, рождение малыша - это ещё не повод ставить на себе крест. Жизнь только начинается, и в ней ещё очень много интересного и прекрасного!!!


Тайм-менеджмент для молодых мам изучала Ксения Зарубина

  • Деревянные часы своими руками: Ёжик и Медвежонок
    Деревянные часы своими руками: Ёжик и Медвежонок

    Недавно к нам в редакцию на тестирование приехали замечательные наборы для творчества от «Десятого королевства».  Наборы для изготовления часиков из дерева  – находка для детей, которым нравится создавать своими руками интересные и нужные предметы. Такие поделки долгое время радуют окружающих...

  • Чем пахнет свежесть?
    Чем пахнет свежесть?

    Совсем недавно мы тестировали концентрированное жидкое средство для стирки детского белья с кондиционирующим эффектом SA8™ BABY от Amway. И вот оно получило новую упаковку с логотипом Safer Choice от EPA!  Производитель заявляет, что "концентрированное жидкое средство...

  • Создатели благотворительного проекта «Книга в помощь» выпускают повесть «Чудик»
    Создатели благотворительного проекта «Книга в помощь» выпускают повесть «Чудик»

    В начале октября в рамках благотворительного проекта для семей, в которых дети больны раком - «Книга в помощь», выходит переизданная повесть о маленьком пациенте Чудике.  Повесть рассказывает историю маленького мальчика Чудика, у которого обнаружили злокачественную...

  • Как вернуть к жизни платье для принцессы? Наш тест-драйв
    Как вернуть к жизни платье для принцессы? Наш тест-драйв

    Всем привет! Любимый сайт «Мамуськи» предоставил нам на тестирование концентрированный стиральный порошок Amway Home для детского белья SA8™ Baby, объёмом целых 3 кг! Рада поделиться с Вами своими впечатлениями об этой новинке.  Порошок упакован в картонную коробку....

  • Распутываем дело вместе с детективом Пьером
    Распутываем дело вместе с детективом Пьером

    Всем привет! Меня зовут Инга, и я мама любопытного и очень активного второклассника Андрея. И сегодня мы вместе с ним расследуем одно ну очень запутанное дело!   Надо признаться, тяга к детективам – это  у нас семейная страсть. Много лет назад, когда мне было столько же,...

Возврат к списку

Написать комментарий
CAPTCHA
Введите код с картинки