Мы в соцсетях:

Есть идея!
 
Войти | Регистрация
или войти через
Мой педиатр
Академия картинга

Новости

Подпишись на рассылку

Видеожурнал

Как быть беременной и красивой?

beauty1.jpg

Беременность – важный этап в жизни каждой женщины. Очень хочется и в этот период выглядеть особенно красивой, однако именно в это время – чудесное время ожидания ребёнка – будущая мама порой сталкивается с новыми для себя проблемами: кожа легко воспаляется и раздражается, появляются угревые высыпания, тёмные пятна на лице, на животе – растяжки, а бедра «украшаются» ненавистной «апельсиновой коркой». 

Изменения в женском организме начинаются уже с первых дней беременности: меняется гормональный фон, обмен веществ и многое другое. Это, конечно, нормальный физиологический процесс и после всё восстановится, но важно знать, что чем больше внимания женщина уделит своему организму – и в частности коже – сейчас, тем быстрее она вернётся в форму после, а кроме того это поможет избежать нежелательных осложнений.  

Увеличение массы тела – вполне нормальное физиологическое явление при беременности, однако очень важно следить за темпами набора веса, так как чем лучше будет состояние тела во время беременности, тем легче будет прийти в форму после родов и периода лактации.

Из-за постоянно увеличивающегося размера живота часто происходит расхождение или разрыв соединительных тканей. Поскольку гормональные изменения нарушают обменные процессы в коже (в частности в её ростковых клетках, из которых берут начало все слои кожи), она медленнее восстанавливается. Из-за этого в местах разрывов появляются так называемые полосы беременности, или растяжки, стрии.

В качестве удачно зарекомендовавшего себя профилактического средства хорошо помогают процедуры, направленные на улучшение эластичности кожи:

1. Контрастный душ улучшает кровообращение тканей и кожи в том числе за счёт улучшенного кровообращения коллагеновых и эластиновых волокон, увеличивается эластичность кожи. Во время беременности контрастный душ рекомендуется использовать только в области бедер, ягодиц – и только если нет осложнений беременности! Контрастный душ полезен также при склонности к варикозному расширению вен.

2. Пилинг скрабами два раза в неделю – они улучшают микроциркуляцию кожи, стимулируют образование новых клеток. 

3. Массаж тела варежкой из натуральных растительных волокон. После этих процедур на кожу необходимо нанести крем, гель или лосьон для предотвращения растяжек – благодаря содержанию витаминов А и Е, специальных растительных вытяжек и фруктовых кислот они нормализуют деятельность ростковых клеток кожи.

4. Прогулки на свежем воздухе. Благодаря пешим прогулкам все системы организма будут правильно функционировать, ткани будут получать необходимый кислород, а будущая мама сможет поддерживать фигуру в хорошей и красивой форме. 


Уход за кожей лица во время беременности

Кожа лица – основная проблемная зона. Она может быть как сухой, так и излишне жирной. Поэтому процедурный уход должен быть целевой.

Уход за жирной кожей. Есть немало кремов против акне, однако в ближайшие девять месяцев они вам не пригодятся. Эти средства противопоказаны в период беременности. Кроме того, исключить стоит и тоники, крема и лосьоны, содержащие салициловую кислоту, ретиноиды, поскольку их применение крайне нежелательно. Лучше всего подойдёт мягкая пенка для умывания. Делайте эту процедуру с утра и перед сном. 

Сухая кожа лица. Во время беременности в организме женщины интенсивно вырабатываются специфические гормоны. В первую очередь – это эстрогены. Они оказывают весьма сильный эффект на кожу, уменьшая выделение кожного сала, что делает кожу более сухой. 

beauty.jpgЕсли вы заметили сухость и шелушение кожи, то вам следует использовать интенсивные или экстраувлажняющие кремы исключительно на основе растительных натуральных экстрактов. Дополнить уход за кожей следует питательными и увлажняющими масками на натуральной основе. Применять следует не реже двух раз в неделю. Можно использовать свежие фрукты и овощи. В любом случае использовать следует только лично «проверенные» и «испытанные» средства.

Во время беременности в организме женщины увеличивается синтез пигмента меланина, за счёт которого на лице могут возникать пигментные пятна, а на животе у части беременных появляется коричневая полоска от пупка до лона. Во время беременности не имеет смысла «бороться» с этой полоской, так как после родов она исчезает.

Перед тем как выходить на улицу, всегда наносите на кожу кремы с высоким SPF-фактором (не менее 30). Причём помните, что время его действия заканчивается максимум через четыре часа, поэтому, если вы много времени проводите на улице, необходимо удалять предыдущий слой крема и наносить новый.

Регулярный и правильный уход за собой в период беременности значительно повысит ваши шансы быть привлекательной и ухоженной и во время вынашивания плода и после родов, ведь у вашего ребёнка непременно должна быть здоровая, красивая и стройная мама!


Любовь Маслова, врач-косметолог


  • Анализы для женщин, планирующих беременность
    Анализы для женщин, планирующих беременность

    В идеале до беременности каждой семейной паре рекомендуется пройти обследование и как следует подготовиться, чтобы избежать возможных неприятностей и проблем. Начать подготовку к беременности желательно минимум за три месяца до зачатия. И это подготовка включает в себя не только пресловутый прием...

  • Партнерские роды: за и против
    Партнерские роды: за и против

    Сегодня мы хотим поговорить на такую важную тему как партнёрские роды. Действительно ли так важно и необходимо для роженицы присутствие на родах близких ей людей? Чем присутствие родственников может помочь, а чем и навредить? Рассмотрим все «за» и «против».  Еще не так давно о словосочетании...

  • Подготовка к беременности от А до Я
    Подготовка к беременности от А до Я

    Каждая молодая женщина в наше время, узнав о своей беременности, невольно задумается о том, хорошо ли она подготовилась к этому важному в ее жизни событию.  Учитывая ускоренный ритм нашей жизни, особенно в мегаполисах, экологию, продукты питания, содержащие множество синтетических добавок,...

  • Лечение молочницы при беременности
    Лечение молочницы при беременности

    Во время беременности женщина ответственно относится к профилактике различных заболеваний. Однако нередко случается, что на фоне кажущегося здоровья появляются выделения творожистой консистенции из половых путей, сопровождающиеся неприятным зудом. Это симптом молочницы – довольно распространенной...

  • Как рассчитать дату родов?
    Как рассчитать дату родов?

    Все будущие мамы хотят как можно точнее знать предполагаемую дату родов (ПДР). Кажется, что может быть проще? Всем прекрасно известно, что роды наступают через 9 месяцев после… А вот после чего: после последних месячных или после зачатия? И какие месяцы брать в расчет – календарные, лунные или какие-то...

Возврат к списку

Комментарии

15.06.2016 | Olga_232:

SPF-фактор в креме не спасает вообще. все лицо в пятнах - уже замучилась и настроение портится, когда вижу их (((((((((((( кто знает, они пройдут эти пятна, когда я рожу???

Написать комментарий
Защита от автоматических сообщений
CAPTCHA
Введите код с картинки
15.06.2016 | Inga:

Должны пройти с беременностью.

Написать комментарий
Защита от автоматических сообщений
CAPTCHA
Введите код с картинки


Написать комментарий
CAPTCHA
Введите код с картинки