Мы в соцсетях:

Есть идея!
 
Войти | Регистрация
или войти через
Карабас против Деда Мороза

Новости

Подпишись на рассылку

Видеожурнал

Мой педиатр

Как быть беременной и красивой?

beauty1.jpg

Беременность – важный этап в жизни каждой женщины. Очень хочется и в этот период выглядеть особенно красивой, однако именно в это время – чудесное время ожидания ребёнка – будущая мама порой сталкивается с новыми для себя проблемами: кожа легко воспаляется и раздражается, появляются угревые высыпания, тёмные пятна на лице, на животе – растяжки, а бедра «украшаются» ненавистной «апельсиновой коркой». 

Изменения в женском организме начинаются уже с первых дней беременности: меняется гормональный фон, обмен веществ и многое другое. Это, конечно, нормальный физиологический процесс и после всё восстановится, но важно знать, что чем больше внимания женщина уделит своему организму – и в частности коже – сейчас, тем быстрее она вернётся в форму после, а кроме того это поможет избежать нежелательных осложнений.  

Увеличение массы тела – вполне нормальное физиологическое явление при беременности, однако очень важно следить за темпами набора веса, так как чем лучше будет состояние тела во время беременности, тем легче будет прийти в форму после родов и периода лактации.

Из-за постоянно увеличивающегося размера живота часто происходит расхождение или разрыв соединительных тканей. Поскольку гормональные изменения нарушают обменные процессы в коже (в частности в её ростковых клетках, из которых берут начало все слои кожи), она медленнее восстанавливается. Из-за этого в местах разрывов появляются так называемые полосы беременности, или растяжки, стрии.

В качестве удачно зарекомендовавшего себя профилактического средства хорошо помогают процедуры, направленные на улучшение эластичности кожи:

1. Контрастный душ улучшает кровообращение тканей и кожи в том числе за счёт улучшенного кровообращения коллагеновых и эластиновых волокон, увеличивается эластичность кожи. Во время беременности контрастный душ рекомендуется использовать только в области бедер, ягодиц – и только если нет осложнений беременности! Контрастный душ полезен также при склонности к варикозному расширению вен.

2. Пилинг скрабами два раза в неделю – они улучшают микроциркуляцию кожи, стимулируют образование новых клеток. 

3. Массаж тела варежкой из натуральных растительных волокон. После этих процедур на кожу необходимо нанести крем, гель или лосьон для предотвращения растяжек – благодаря содержанию витаминов А и Е, специальных растительных вытяжек и фруктовых кислот они нормализуют деятельность ростковых клеток кожи.

4. Прогулки на свежем воздухе. Благодаря пешим прогулкам все системы организма будут правильно функционировать, ткани будут получать необходимый кислород, а будущая мама сможет поддерживать фигуру в хорошей и красивой форме. 


Уход за кожей лица во время беременности

Кожа лица – основная проблемная зона. Она может быть как сухой, так и излишне жирной. Поэтому процедурный уход должен быть целевой.

Уход за жирной кожей. Есть немало кремов против акне, однако в ближайшие девять месяцев они вам не пригодятся. Эти средства противопоказаны в период беременности. Кроме того, исключить стоит и тоники, крема и лосьоны, содержащие салициловую кислоту, ретиноиды, поскольку их применение крайне нежелательно. Лучше всего подойдёт мягкая пенка для умывания. Делайте эту процедуру с утра и перед сном. 

Сухая кожа лица. Во время беременности в организме женщины интенсивно вырабатываются специфические гормоны. В первую очередь – это эстрогены. Они оказывают весьма сильный эффект на кожу, уменьшая выделение кожного сала, что делает кожу более сухой. 

beauty.jpgЕсли вы заметили сухость и шелушение кожи, то вам следует использовать интенсивные или экстраувлажняющие кремы исключительно на основе растительных натуральных экстрактов. Дополнить уход за кожей следует питательными и увлажняющими масками на натуральной основе. Применять следует не реже двух раз в неделю. Можно использовать свежие фрукты и овощи. В любом случае использовать следует только лично «проверенные» и «испытанные» средства.

Во время беременности в организме женщины увеличивается синтез пигмента меланина, за счёт которого на лице могут возникать пигментные пятна, а на животе у части беременных появляется коричневая полоска от пупка до лона. Во время беременности не имеет смысла «бороться» с этой полоской, так как после родов она исчезает.

Перед тем как выходить на улицу, всегда наносите на кожу кремы с высоким SPF-фактором (не менее 30). Причём помните, что время его действия заканчивается максимум через четыре часа, поэтому, если вы много времени проводите на улице, необходимо удалять предыдущий слой крема и наносить новый.

Регулярный и правильный уход за собой в период беременности значительно повысит ваши шансы быть привлекательной и ухоженной и во время вынашивания плода и после родов, ведь у вашего ребёнка непременно должна быть здоровая, красивая и стройная мама!


Любовь Маслова, врач-косметолог


  • Причины задержки менструации кроме беременности
    Причины задержки менструации кроме беременности

    Обычно первое, что делает женщина, не дождавшись менструации в срок, - бежит в аптеку за тестом на беременность. Если результат отрицательный, сразу возникает вопрос: почему же нет месячных? Каковы причины задержки месячных (кроме беременности)? И сколько может длиться задержка? Лучше понять...

  • Мифы о питании во время беременности
    Мифы о питании во время беременности

    Ожидание ребенка у многих ассоциируется с повышенным аппетитом и необычными вкусовыми предпочтениями. Как не ограничивать себя в еде и пополнить рацион необходимыми элементами без вреда здоровью?  Существует множество точек зрения на то, что нужно есть при беременности. Юлия...

  • Грипп при беременности
    Грипп при беременности

    С наступлением холодного времени года возрастает и риск заболевания острыми респираторными вирусными инфекциями (среди которых и грипп). Беременные как никто другой подвержены этому неприятному (а порой и опасному как для самой матери, так и для ребёнка) заболеванию. У будущих мам появляется...

  • 5 полезных советов для будущих мам по подготовке к родам
    5 полезных советов для будущих мам по подготовке к родам

    Здравствуйте, уважаемая будущая мама!  Как специалист по подготовке к родам, я от всей души желаю вам хороших родов. И понимая, что не каждая женщина в положении может позволить себе по тем или иным причинам пройти курс подготовки к родам, хочу здесь поделиться с вами ценными и важными...

  • В ожидании чуда: 10 вещей для идеального летнего гардероба во время беременности
    В ожидании чуда: 10 вещей для идеального летнего гардероба во время беременности

    Когда малыш дает знать о себе не только изменениями в организме мамы, но и округлившимся животиком, настает время менять гардероб. Отправляйтесь на шоппинг заранее подготовленной, с определенным списком желаний, тогда это занятие не только позволит побаловать себя и насладиться особенным состоянием...

Возврат к списку

Комментарии

15.06.2016 | Olga_232:

SPF-фактор в креме не спасает вообще. все лицо в пятнах - уже замучилась и настроение портится, когда вижу их (((((((((((( кто знает, они пройдут эти пятна, когда я рожу???

Написать комментарий
Защита от автоматических сообщений
CAPTCHA
Введите код с картинки
15.06.2016 | Inga:

Должны пройти с беременностью.

Написать комментарий
Защита от автоматических сообщений
CAPTCHA
Введите код с картинки


Написать комментарий
CAPTCHA
Введите код с картинки