Мы в соцсетях:

Есть идея!
 
Войти | Регистрация
или войти через
Маленькая умница
Русский балет

Новости

  • Экзамен на дружбу

    6 октября 2018 года в инновационном досугово-образовательном центре «Техноград» прошел первый экзамен на дружбу. Его цель – напомнить, что знание друга порой...

  • Ольга Бузова - амбассадор HEAD&SHOULDERS SUPREME

    В рамках партнерства c брендом певица и телеведущая представляет премиальную коллекцию шампуней и бальзамов-ополаскивателей Head & Shoulders Supreme с аргановым...

  • Новинка FAIRY PURE & CLEAN

    Любимое средство для мытья посуды стало еще лучше: Fairy Pure & Clean — это легендарное качество и эффективность удаления жира и грязи без дополнительных...

  • Поймай меня, если сможешь!

    Компания HASBRO и всемирно известный бренд настольных игр MONOPOLY выпускают громкую новинку – «МОНОПОЛИЯ: БОЛЬШАЯ АФЕРА». Теперь правила позволяют безнаказанно...

  • Play-Doh запустил развивающий портал

    Компания Hasbro и бренд «Play-Doh» обещают сделать развитие еще увлекательнее! Компания анонсировала запуск нового интернет-портала, с которым родителям будет...

  • Осенние каникулы профессий будущего в «КидБурге»

    С 27 октября по 4 ноября детский город профессий «КидБург» приглашает школьников весело и с пользой провести осенние каникулы. ...

  • Помурррчим?

    Котокафе «Мурррчим» - это замурррчательное место, где вы можете отдохнуть от всех забот, хорошо провести время с близкими и друзьями. На территории кафе постоянно...

  • Большая премьера - мюзикл «Черномор»

    Один из самых известных мюзиклов, созданных по мотивам русских былин и сказок Пушкина, покорил сердца миллионов зрителей. Премьера в «Олимпийском» стала громким...

  • Наслаждаемся летом с играми Hasbro

    Лето – пора пикников и семейных выездов на природу и на дачу. Многие родители задаются вопросом как развлечь детей во время совместных поездок, чтобы время прошло...

Подпишись на рассылку

4 месяц беременности (13,14,15 и 16 недели беременности)

Четвертый месяц беременности считается одним из самых легких. Вы уже полностью привыкли к новому состоянию, большинство недомоганий исчезли и можно вернуться к более активному образу жизни. Беременность уже невозможно скрыть, матка становится размером с небольшую дыню и ваш живот все больше округляется.


Если вы еще не начали принимать витамины для беременных, стоит об этом позаботиться. Лучше всего обратиться к вашему врачу, он поможет подобрать подходящий поливитаминный комплекс. Не забывайте, что будущему ребенку для нормального развития требуется повышенное количество фолиевой кислоты и витамина С (примерно в 2-3 раза по сравнению с обычным состоянием). Фолиевая кислота содержится в зелени и некоторых свежих овощах. Включайте в свой рацион больше салатов, с добавлением свежей зелени, особенно петрушки и листового салата. По возможности каждый день ешьте яблоки, морковь и капусту.

К концу четвертого месяца ваш ребенок вырастет до 14-15 см и будет весить примерно 130 граммов. Все органы и системы закончили свое формирование. Теперь ребенку остается расти и развиваться. У него уже работают почки и надпочечники, его уши способны улавливать звуки извне. Вы можете начинать включать малышу классическую музыку, приложив большие наушники к животу. Кроме того, он с удовольствием отрабатывает хватательный рефлекс, захватывая крошечной ручкой все, то попадается (другую ручку, ногу или пупочный канатик).

Как вы себя чувствуете: В эти недели вы можете начать испытывать одышку, так как ребенку требуется много кислорода, ваше дыхание постепенно учащается. Кроме одышки у многих беременность сопровождается варикозным расширением вен. Пешие прогулки помогут справиться с застоем крови. Если вы много сидите на работе, можно подставлять под ноги скамейку или табуретку. Старайтесь не проводить слишком много времени стоя. Также в вашем состоянии врачи не рекомендуют сидеть, положив ногу на ногу, поскольку такое положение препятствует току крови в ногах. Ваши почки работают в усиленном режиме, вот почему вы все чаще ходите в туалет. Также на этом этапе у вас может возникнуть желание есть определенную пищу.


  • Беременность летом: как легче перенести?
    Беременность летом: как легче перенести?

    Многие мамы считают, что беременность летом переносить лучше, чем зимой. Нет груза теплой одежды, скользкого льда, простуд и эпидемий. Но и летом есть свои недостатки: духота, жара, отеки… Как вести активную жизнь и наслаждаться теплыми летними днями во время беременности рассказывает медицинский...

  • Кто-кто в животике живет? Народные приметы определения пола ребёнка
    Кто-кто в животике живет? Народные приметы определения пола ребёнка

    Наверное, каждая беременная, приходя на УЗИ, испытывает волнение. Хочется узнать, все ли в порядке с малышом, увидеть его собственными глазами. Конечно же, главный вопрос, который вертится в голове: «Кто же там: мальчик или девочка?». Нам, современным женщинам, повезло: практически со стопроцентной...

  • Разрывы и разрезы в родах
    Разрывы и разрезы в родах

    Не секрет, что во время родов родовые пути женщины могут быть очень сильно травмированы вследствие слишком сильного растяжения тканей промежности. Повреждения могут быть совсем незначительными (трещинки и царапины), а могут быть очень серьезными и иметь множество неприятных последствий. Как правило,...

  • В ожидании чуда: 10 вещей для идеального летнего гардероба во время беременности
    В ожидании чуда: 10 вещей для идеального летнего гардероба во время беременности

    Когда малыш дает знать о себе не только изменениями в организме мамы, но и округлившимся животиком, настает время менять гардероб. Отправляйтесь на шоппинг заранее подготовленной, с определенным списком желаний, тогда это занятие не только позволит побаловать себя и насладиться особенным состоянием...

  • Как быть беременной и красивой?
    Как быть беременной и красивой?

    Беременность – важный этап в жизни каждой женщины. Очень хочется и в этот период выглядеть особенно красивой, однако именно в это время – чудесное время ожидания ребёнка – будущая мама порой сталкивается с новыми для себя проблемами: кожа легко воспаляется и раздражается, появляются...

Возврат к списку

Написать комментарий
CAPTCHA
Введите код с картинки