Мы в соцсетях:

 
Войти | Регистрация
или войти через
Мой педиатр

Новости

  • Новинка от SPLAT - зубные пасты SMILEX

    В ассортименте компании SPLAT появилась новинка – натуральные отбеливающие зубные пасты SMILEX для подростков с 12 лет и взрослых, которые любят...

  • Ледовое шоу «Белоснежка»

    29 октября в КРК «Нагорный» нижегородцы впервые увидят новую ледовую постановку с участием олимпийской чемпионки по фигурному катанию Аделины Сотниковой.  ...

  • «Модный Babyboom» пройдет в Нижнем 26-29 октября

    Внимание! Всеми любимый «Нижегородский Babyboom» вырос до грандиозного мероприятия, и организаторы объявляют старт подготовки яркого, стильного и роскошного...

  • Фотоконкурс "Я Женщина"

    Милые мамуськи! Академия Женского Образования "Mi`Lady" объявляет конкурс на прекрасную тему женственности. От вас красивое фото - с нас отличные призы!  ...

  • Национальный мюзикл «Лукоморье» впервые в Нижнем Новгороде!

    Впервые жители и гости Нижнего Новгорода смогут увидеть и услышать в живом исполнении один из самых ярких современных национальных мюзиклов для всей семьи, гастроли...

  • Мультфильмы для дождливого лета

    Велосипед под крышу, ролики к комоду, все -  на диван смотреть новые мультики!  На дворе июль, а это, как писал классик, - «макушка лета»....

  • Заботимся о семье с Amway Mama!

    Amway Mama – это новый проект компании Amway. В рамках этой инициативы компания представляет продукцию, которая поможет женщинам заботиться о своей семье на...

  • Любимые герои мультфильма «Гадкий я 3» в готовых завтраках Nesquik

    29 июня в России на большие экраны выходит анимационный фильм «Гадкий я 3». В ожидании новых приключений многодетного суперагента, роковой красотки и забавных...

  • «Трансформеры» на страже детского сна

    Комфортный и здоровый сон очень важен для каждого ребенка, ведь именно полноценный отдых позволяет малышу восстановить силы после активного дня и запастись энергией...

  • Новинка в ассортименте HiPP – детское пюре из белой моркови

    Лидер в производстве органического питания знакомит малышей со вкусом еще одного полезного овоща Компания HiPP, пионер в области органической продукции...

  • «Боты-спасатели» – пример для малыша

    Возраст от трех до пяти лет имеет ключевое значение в развитии ребенка: именно в это время происходит постепенное превращение крохи в маленького, но уже самостоятельного...

  • Улучшай оценки и получай игрушки «Трансформеры»!

    Многие родители часто задумываются о том, как правильно, а, главное, эффективно мотивировать своего ребенка хорошо учиться в школе. Родители стараются найти...

  • Как создается Биг Мак?

    На Биг Мак-шоу нижегородцам представили технологию создания самого знаменитого блюда «Макдоналдс» - Биг Мака 11 апреля в Нижнем Новгороде, в ресторане "Макдоналдс",...

  • Благотворительный фонд «Крылья жизни» запускает новое социальное направление

    Благотворительный фонд «Крылья жизни» запускает новое социальное направление – «Наставник. Город». Это детский творческий центр с самыми низкими ценами на занятия...

  • Новый проект для родителей поможет лучше понимать своих детей

    Онлайн-школа «Фоксфорд» запустила специальный проект для родителей, в рамках которого любой желающий может получать полезные материалы о воспитании и развитии...

  • "Волшебная страна музыки"

    Нижегородская консерватория приглашает на заключительный концерт абонемента "Волшебная страна музыки". Для вас прозвучит музыкально-литературная композиция "ГАДКИЙ...

  • "СМУРФИКИ" в кино!

    Новый, полностью анимированный фильм "Смурфики. Затерянная деревня" предлагает зрителям присоединиться к смурфикам в увлекательном, захватывающем дух путешествии...

  • Семейное творчество в РИО

    Дорогие друзья! "РИО" ЖДЕТ ВАС НА НОВЫЕ МАСТЕР-КЛАССЫ В АПРЕЛЕ! СЕМЕЙНОЕ ТВОРЧЕСТВО В РИО – это уютная творческая мастерская на 1 этаже ТРЦ "РИО",...

  • "Мамины секреты с Еленой Лазаревой"

    Посмотрите свежий выпуск программы "Мамины секреты" с Еленой Лазаревой. Очень интересная, очень современная и очень трогательная тема - фотосессия новорожденного...

  • Новинки от SPLAT JUNIOR

    SPLAT представляет новую серию эффективных, натуральных* и безопасных зубных паст JUNIOR для детей 6-11 лет. Вкусные и полезные зубные пасты для настоящих...

Подпишись на рассылку

Видеожурнал

Тестирование  Dr.Brown's

Питание для кормящих мам: кабачковое лукошко

Полина Кочкаева, ведущая рубрики Питание для кормящих мамПолина Кочкаева, ведущая рубрики «Питание для кормящих мам»: «Люблю лето не только за солнце и тепло, но и за натуральные фрукты и овощи. Почти каждый огородник сажает на своем участке кабачки и нередко они ползимы пролеживают под диванами, порой так и не дожидаясь своего «звездного часа». Предлагаю не доводить кабачки до деревянного состояния и использовать сразу по прямому назначению – порадовать наши страждущие витаминов организмы, тем более что этот рецепт порадует не только любителей овощей, но и тех, кто жаждет мяса!»

Продукты:

• 4 маленьких кабачка
• 400-500 граммов домашнего фарша
• 1 средняя луковица
• 1 морковь
• 1/2 болгарского перца (лучше зеленого)
• соль по вкусу
• перец черный молотый, лавровый лист по желанию
• сметана – 100 граммов
• сыр – несколько кусочков (если ваша диета уже позволяет этот продукт)
 
Кабачки лучше брать прямо с грядки, когда они еще не очень толстые, а кожура мягкая. Но если вам захотелось использовать свои зимние запасы (а зимой кабачки берем только со своих огородов, покупные овощи не принесут ничего хорошего вашему малышу), тогда срежьте кожуру, а из мякоти выберите все семечки. Фарш тоже используйте свой, домашний, приготовленный из мяса, которое «одобрил» ваш малыш.

Приготовление:

 
1. Кабачки моем и режем поперек на кружки примерно 7-8 см высотой. Разрезы делаете ровными, не наискосок, чтобы кабачки могли стоять. Если кабачок немолодой и толстокожий, то необходимо счистить кожуру.

2. С помощью ложки вынимаем из кабачков мякоть, так чтобы осталось донышко, примерно в сантиметр толщиной.

3. Маленькими кубиками нарезаем лук, морковь и болгарский перец.

4. На сковороду наливаем немного подсолнечного масла, выкладываем овощи, добавляем немного воды, солим, перчим, кладем лавровый лист и тушим до готовности.

5. Пока овощи томятся в сковородке, берем примерно четверть мякоти, которую вы вырезали из кабачка и тоже мелко режем.

6. В домашний фарш добавляем нарезанную мякоть кабачка, готовые овощи, солим и хорошо перемешиваем. Уже можно разогревать духовку.

7. На противень стелим пергамент. Сверху ставим наши кабачки, солим изнутри. На дно кладем немного сметаны, а сверху начинку из фарша с овощами. Фарш не жалейте, накладывайте с горочкой и хорошо утрамбовывайте, но без фанатизма, чтобы стенки кабачков не треснули от вашего напора.

8. Фаршированные кабачки смазываем сверху сметаной и ставим в разогретую до 180 градусов духовку примерно на 25 минут.

9. Если ваша диета уже позволяет кушать сыр без последствий для юного организма, то минут за 5 до конца приготовления, положите сверху на кабачок кусочек сыра для вкусной корочки. Если же ваш малыш только недавно появился на свет, то не переживайте, и без сыра кабачки будут выглядеть очень аппетитно, можно использовать верхний розжиг для образования корочки.

питание для кормящих мам, рецепты блюд из кабачков

После окончания «маминой диеты» вместо сметаны можно будет положить майонез. Но я надеюсь, что время грудного вскармливания приобщит вас к здоровой пище и выселит вредные продукты из холодильника!

  • Детский отдых в загородном отеле «Чайка» в 2017 году!
    Детский отдых в загородном отеле «Чайка» в 2017 году!

    Ищете, куда поехать на отдых с детьми в России этим летом? Загородный отель «Чайка» приглашает вас на летнюю анимационную программу! Порой бывает так трудно организовать своим детям занятное и интересное времяпровождения, и в тоже время отдохнуть самим. Поэтому "Чайка" берет все заботы на себя! Ваш...

  • Сметанник с ягодно-мятным соусом
    Сметанник с ягодно-мятным соусом

    Нежнейший пирог, который сможет стать украшением любого стола – дачного или праздничного. Продукты: Тесто:    Печенье песочное – одна большая пачка 200 г Масло сливочное – 100 г Начинка: Сметана – 500 г Сахар – 3 – 4 столовые...

  • Доверьте заботу о ребёнке … оконным фильтрам
    Доверьте заботу о ребёнке … оконным фильтрам

    «Необходимо регулярно проветривать квартиру! Ребёнку нужен свежий воздух! Для правильного развития головного мозга необходим кислород!», - утверждают педиатры с экранов телевизоров и страниц сайтов. С этим не поспоришь, но разве возможно часто проветривать квартиру, когда дома есть маленький ребёнок?  ...

  • Рецепты правильного питания: творожная запеканка
    Рецепты правильного питания: творожная запеканка

    Продолжаем нашу рубрику «Рецепты правильного питания», и сегодня у нас очень вкусная творожная запеканка. С этим рецептом любая мамуська приятно проведет время на кухне, а затем за чаепитием. Готовить такую запеканку одно удовольствие – быстро и просто! Продукты доступны, а сочетание...

  • Рецепты правильного питания: Mug Cake
    Рецепты правильного питания: Mug Cake

    Сегодня в нашей рубрике «Рецепты правильного питания»  вас ждёт Mug Cake, который вы приготовите в обычной кружке!  Вам понадобятся: - овсяные хлопья – 3 ст.л. - кокосовая мука – 1 ст.л. - натуральный какао – 1ст.л. - стевия по вкусу  - разрыхлитель...

Возврат к списку

Написать комментарий
CAPTCHA
Введите код с картинки