Мы в соцсетях:

Есть идея!
 
Войти | Регистрация
или войти через
Маленькая умница
Русский балет

Новости

  • Экзамен на дружбу

    6 октября 2018 года в инновационном досугово-образовательном центре «Техноград» прошел первый экзамен на дружбу. Его цель – напомнить, что знание друга порой...

  • Ольга Бузова - амбассадор HEAD&SHOULDERS SUPREME

    В рамках партнерства c брендом певица и телеведущая представляет премиальную коллекцию шампуней и бальзамов-ополаскивателей Head & Shoulders Supreme с аргановым...

  • Новинка FAIRY PURE & CLEAN

    Любимое средство для мытья посуды стало еще лучше: Fairy Pure & Clean — это легендарное качество и эффективность удаления жира и грязи без дополнительных...

  • Поймай меня, если сможешь!

    Компания HASBRO и всемирно известный бренд настольных игр MONOPOLY выпускают громкую новинку – «МОНОПОЛИЯ: БОЛЬШАЯ АФЕРА». Теперь правила позволяют безнаказанно...

  • Play-Doh запустил развивающий портал

    Компания Hasbro и бренд «Play-Doh» обещают сделать развитие еще увлекательнее! Компания анонсировала запуск нового интернет-портала, с которым родителям будет...

  • Осенние каникулы профессий будущего в «КидБурге»

    С 27 октября по 4 ноября детский город профессий «КидБург» приглашает школьников весело и с пользой провести осенние каникулы. ...

  • Помурррчим?

    Котокафе «Мурррчим» - это замурррчательное место, где вы можете отдохнуть от всех забот, хорошо провести время с близкими и друзьями. На территории кафе постоянно...

  • Большая премьера - мюзикл «Черномор»

    Один из самых известных мюзиклов, созданных по мотивам русских былин и сказок Пушкина, покорил сердца миллионов зрителей. Премьера в «Олимпийском» стала громким...

  • Наслаждаемся летом с играми Hasbro

    Лето – пора пикников и семейных выездов на природу и на дачу. Многие родители задаются вопросом как развлечь детей во время совместных поездок, чтобы время прошло...

Подпишись на рассылку

Правила хорошего сна для мам и малышей

1.jpgПервый совет –  как можно больше отдыхать днём вместе с ребёнком. Вечером, перед тем как ложиться спать самой, маме необходимо покормить ребёнка прямо во сне, предупредив таким образом ночное пробуждение в ближайшее время.

Хорошим вариантом для удобства ночных кормлений является совместный сон с ребёнком (если ребёнок доношен и здоров). Но необходимо знать противопоказания и основные правила безопасности совместного сна.

Совместный сон противопоказан:

- если мама чрезмерно устаёт, то она может не проснуться, когда ребёнку потребуется помощь. Это является риском для здоровья ребёнка;

- употребление алкоголя или наркотических веществ родителями;

- избыточная масса тела (ожирение) у родителей. В этом случае возникает риск придавить ребёнка во сне;

- повышенную тревожность из-за совместного нахождения в кровати с ребёнком. В этом случае не стоит практиковать совместный сон, так как родителям всё равно не удастся полноценно отдохнуть.

Правила безопасного совместного сна:

- поверхность для сна должна быть твёрдой, простыня хорошо заправлена, складочки отсутствуют;


- необходимо удостовериться в том, что ребёнок не упадёт с кровати (для этого можно приобрести специальный бортик); если кровать стоит у стены, мама должна лежать между ребёнком и стеной. Также можно использовать специальный кокон (корзину для ребёнка), который кладут в кровать родителей;

 - отсутствие других членов семьи и животных в постели;
 
- необходимо убрать лишние постельные принадлежности. Малышу первого года жизни не  требуется подушка и одеяло (ребёнок может во сне сам себя случайно им накрыть);

- необходимо одеть ребёнка соответственно температурному режиму в комнате;

- ребёнка не нужно пеленать;

- когда малыш не ест, то лежит на спине; 

- мама лежит на боку, лицом к ребёнку, малыш на уровне маминой груди. 


Если же для вашей семьи этот вариант не подходит, можно рассмотреть вариант «прицепа»: когда  у детской кроватки снимается одна боковая стенка,  и кроватка вплотную приставляется к взрослой кровати. Главное, чтобы они были на одном уровне, и между ними не было промежутка, в который бы ребёнок мог закатиться. В этом случае маме очень удобно кормить малыша, не вставая, при первых же проявлениях беспокойства ребёнка. Со временем мамы, которые практикуют подобный вариант ночных кормлений, говорят, что их ритмы подстраиваются под ритм ребёнка, и они кормят детей автоматически, при этом полностью высыпаясь за ночь.


Консультант по грудному вскармливанию с высшим медицинским образованием по специальности «педиатрия»,  член Ассоциации Консультантов по Естественному Вскармливанию, член Союза Профессиональной Поддержки Материнства 

Ксения Владимировна Гусева

Тел.:89307008560 (viber/wats app)

https://vk.com/gvkseniya

irecgv@mail.ru



  • Ночные пробуждения и грудное вскармливание
    Ночные пробуждения и грудное вскармливание

    Тема ночных кормлений – одна из самых животрепещущих для кормящих мам. Оно и понятно: замотавшись днём в повседневных заботах о ребёнке и остальных членах семьи, так хочется упасть на мягкий диван и проспать до самого утра безмятежным сном. Но нередко этим мечтам не суждено сбыться. Стоит измотанным...

  • Адаптация к детскому саду: точка зрения врача
    Адаптация к детскому саду: точка зрения врача

    Адаптация ребенка к детскому саду или школе – вопрос, актуальный не только для родителей, но и для врачей педиатров. Детский сад – это своеобразный стресс: малышам сложно перестроиться на новый жизненный уклад, спать, есть и гулять по расписанию, находиться в новом коллективе и в условиях постоянно...

  • Почему ребенок не хочет идти в школу?
    Почему ребенок не хочет идти в школу?

    «Пора в школу!». Не у всех ребят этот призыв вызывает положительный эмоциональный отклик. Почему же ребенок не хочет идти в школу? Причины негативного отношения к школе могут быть различного характера: психологический дискомфорт внутри класса или неуспеваемость по определенным предметам. Уважаемые...

  • Дети, в садик собирайтесь, или Адаптация к детскому саду
    Дети, в садик собирайтесь, или Адаптация к детскому саду

    Рано или поздно, он приходит, этот день. День, которого все ждут и боятся. Не спит ночами, вздыхая в подушку, мама, нервничает папа, украдкой утирает слезы бабушка, бурчит под нос дедушка... Нет-нет, ничего страшного не случилось, просто завтра Маша-Лиза-Ванечка идет в детский садик. Первый раз. Что...

  • Первый раз в первый класс. Советы психолога
    Первый раз в первый класс. Советы психолога

    Готовность ребёнка к школе является очень важной темой. Всё дошкольное детство ребёнка подчинено игре и мотивации «хочу», а в школьном обучении формируется моральная направленность личности, появляются первые «должен». Учение для ребёнка выступает не только как подготовка ко взрослой жизни, но и как...

Возврат к списку

Написать комментарий
CAPTCHA
Введите код с картинки