Мы в соцсетях:

 
Войти | Регистрация
или войти через
Мой педиатр

Новости

  • Новинка от SPLAT - зубные пасты SMILEX

    В ассортименте компании SPLAT появилась новинка – натуральные отбеливающие зубные пасты SMILEX для подростков с 12 лет и взрослых, которые любят...

  • Ледовое шоу «Белоснежка»

    29 октября в КРК «Нагорный» нижегородцы впервые увидят новую ледовую постановку с участием олимпийской чемпионки по фигурному катанию Аделины Сотниковой.  ...

  • «Модный Babyboom» пройдет в Нижнем 26-29 октября

    Внимание! Всеми любимый «Нижегородский Babyboom» вырос до грандиозного мероприятия, и организаторы объявляют старт подготовки яркого, стильного и роскошного...

  • Фотоконкурс "Я Женщина"

    Милые мамуськи! Академия Женского Образования "Mi`Lady" объявляет конкурс на прекрасную тему женственности. От вас красивое фото - с нас отличные призы!  ...

  • Национальный мюзикл «Лукоморье» впервые в Нижнем Новгороде!

    Впервые жители и гости Нижнего Новгорода смогут увидеть и услышать в живом исполнении один из самых ярких современных национальных мюзиклов для всей семьи, гастроли...

  • Мультфильмы для дождливого лета

    Велосипед под крышу, ролики к комоду, все -  на диван смотреть новые мультики!  На дворе июль, а это, как писал классик, - «макушка лета»....

  • Заботимся о семье с Amway Mama!

    Amway Mama – это новый проект компании Amway. В рамках этой инициативы компания представляет продукцию, которая поможет женщинам заботиться о своей семье на...

  • Любимые герои мультфильма «Гадкий я 3» в готовых завтраках Nesquik

    29 июня в России на большие экраны выходит анимационный фильм «Гадкий я 3». В ожидании новых приключений многодетного суперагента, роковой красотки и забавных...

  • «Трансформеры» на страже детского сна

    Комфортный и здоровый сон очень важен для каждого ребенка, ведь именно полноценный отдых позволяет малышу восстановить силы после активного дня и запастись энергией...

  • Новинка в ассортименте HiPP – детское пюре из белой моркови

    Лидер в производстве органического питания знакомит малышей со вкусом еще одного полезного овоща Компания HiPP, пионер в области органической продукции...

  • «Боты-спасатели» – пример для малыша

    Возраст от трех до пяти лет имеет ключевое значение в развитии ребенка: именно в это время происходит постепенное превращение крохи в маленького, но уже самостоятельного...

  • Улучшай оценки и получай игрушки «Трансформеры»!

    Многие родители часто задумываются о том, как правильно, а, главное, эффективно мотивировать своего ребенка хорошо учиться в школе. Родители стараются найти...

  • Как создается Биг Мак?

    На Биг Мак-шоу нижегородцам представили технологию создания самого знаменитого блюда «Макдоналдс» - Биг Мака 11 апреля в Нижнем Новгороде, в ресторане "Макдоналдс",...

  • Благотворительный фонд «Крылья жизни» запускает новое социальное направление

    Благотворительный фонд «Крылья жизни» запускает новое социальное направление – «Наставник. Город». Это детский творческий центр с самыми низкими ценами на занятия...

  • Новый проект для родителей поможет лучше понимать своих детей

    Онлайн-школа «Фоксфорд» запустила специальный проект для родителей, в рамках которого любой желающий может получать полезные материалы о воспитании и развитии...

  • "Волшебная страна музыки"

    Нижегородская консерватория приглашает на заключительный концерт абонемента "Волшебная страна музыки". Для вас прозвучит музыкально-литературная композиция "ГАДКИЙ...

  • "СМУРФИКИ" в кино!

    Новый, полностью анимированный фильм "Смурфики. Затерянная деревня" предлагает зрителям присоединиться к смурфикам в увлекательном, захватывающем дух путешествии...

  • Семейное творчество в РИО

    Дорогие друзья! "РИО" ЖДЕТ ВАС НА НОВЫЕ МАСТЕР-КЛАССЫ В АПРЕЛЕ! СЕМЕЙНОЕ ТВОРЧЕСТВО В РИО – это уютная творческая мастерская на 1 этаже ТРЦ "РИО",...

  • "Мамины секреты с Еленой Лазаревой"

    Посмотрите свежий выпуск программы "Мамины секреты" с Еленой Лазаревой. Очень интересная, очень современная и очень трогательная тема - фотосессия новорожденного...

  • Новинки от SPLAT JUNIOR

    SPLAT представляет новую серию эффективных, натуральных* и безопасных зубных паст JUNIOR для детей 6-11 лет. Вкусные и полезные зубные пасты для настоящих...

Подпишись на рассылку

Видеожурнал

Тестирование  Dr.Brown's

Новый год для будущих мам: можно и нельзя

Время быстро бежит, и вот уже декабрь подходит к концу. В воздухе начинает витать запах мандаринов и ели - впереди Новый год. Каждый из нас под Новый год ждет чуда, и особенно волнительным этот праздник оказывается для будущих мам, ведь настоящее чудо – рождение малыша - свершится совсем скоро. Что нужно учесть, если Новый 2014 год вы встречаете в интересном положении? 

Убираем дом

Каждой хорошей хозяйке хочется, чтобы в новом году её дом блистал чистотой, поэтому будущие мамочки тоже с воодушевлением берутся за уборку. А современную уборку уже невозможно представить себе без использования порошков, распылителей, гелей и прочих достижений химической промышленности.

Во время уборки большинство мелкодисперсных частиц могут попасть в организм женщины – на кожу или при вдыхании - следовательно, могут пагубно повлиять на кроху. Для того чтобы ограничить вредное влияние, необходимо ограничить контакт с бытовой химией и по возможности заменить все распылители и порошки на чистящие гели либо же «бабушкины» средства – соду, мыло и горчицу. В идеале уборка должна проводиться в марлевой повязке и перчатках, чтобы бытовая химия не попадала на кожу. 

Стоит обратить внимание и на время уборки: не стоит геройствовать и убирать дом до тех пор, пока не свалишься с ног. Такое перенапряжение грозит тонусом матки и перспективой провести новый год в больнице. Переутомление во время беременности опасно, как и переживания, стрессы. Передвигать мебель и поднимать тяжести более 3 кг категорически запрещено: для этого существуют «рыцари» и «принцы», которые должны оберегать не только любимую женщину, но и будущего наследника. 

Развешивание гирлянд и уборка антресолей также должны плавно перелечь на плечи мужа или родственников. В «высотных» работах всегда есть вероятность падения, а еще беременным нельзя долго стоять с поднятыми руками – это может спровоцировать обморок. В идеале лучше всего руководить процессом развешивания шариков-фонариков, удобно устроившись на диване или кресле. 

Готовим праздничный ужин

Сама по себе кухня – «минное поле», особенно при подготовке к праздникам, когда внимание рассеяно. Конфорки, работающая духовка, множество электроприборов могут быть опасны для беременной. На поздних сроках беременности живот довольно большой, и всегда существует вероятность его обжечь, порезаться и т.д. Кроме того, длительное стояние на ногах нарушает кровообращение в ногах и матке. Поэтому самое главное правило – никуда не торопиться и не ставить олимпийских рекордов по количеству времени, проведенного на ногах. 

Меню праздничного стола стоит продумывать тщательнее, исходя из особенностей интересного положения. От некоторых блюд изначально придется отказаться (экзотические фрукты, алкоголь, жареные продукты, острые, сильно пряные, содержащие большое количество уксуса блюда и т.д.). Стоит уменьшить количество морепродуктов, не злоупотреблять апельсинами и мандаринами, шоколадными конфетами. От спиртных напитков стоит отказаться, не стоит злоупотреблять и газировкой, ведь она провоцирует не только жажду, но и изжогу.

На самом деле приготовить на горячее и на закуски можно практически всё. Главные требования – легкость в приготовлении и сбалансированный состав питательных веществ. Под эти критерии попадет огромное количество блюд, осталось только включить фантазию! И не забывайте, что лучше есть часто, но небольшими порциями.

Отдыхаем!

Планируя количество гостей на празднике, необходимо всё тщательно продумать и оценить свое состояние и силы. Как показывает практика, в большинстве случаев не стоит созывать шумные вечеринки. Лучше всего пригласить очень близких родственников, которые с пониманием отнесутся к положению и при необходимости смогут помочь и организовать отдых для будущей мамы. А может быть, лучше всего провести романтическую ночь под елочкой вдвоем с супругом? 

Если самочувствие в норме, а душа просит праздника, то почему бы не отдохнуть по полной? Беременность не болезнь, но все же стоит чаще обычного отдыхать, отказаться от активных конкурсов, танцев и длительных забегов с кухни в зал. 

Конечно, беременность накладывает некоторые ограничения, но если грамотно подойти к организации праздника и всё тщательно продумать, можно сделать торжество запоминающимся и веселым. 

Юлия Лапушкина

  • 5 полезных советов для будущих мам по подготовке к родам
    5 полезных советов для будущих мам по подготовке к родам

    Здравствуйте, уважаемая будущая мама!  Как специалист по подготовке к родам, я от всей души желаю вам хороших родов. И понимая, что не каждая женщина в положении может позволить себе по тем или иным причинам пройти курс подготовки к родам, хочу здесь поделиться с вами ценными и важными...

  • В ожидании чуда: 10 вещей для идеального летнего гардероба во время беременности
    В ожидании чуда: 10 вещей для идеального летнего гардероба во время беременности

    Когда малыш дает знать о себе не только изменениями в организме мамы, но и округлившимся животиком, настает время менять гардероб. Отправляйтесь на шоппинг заранее подготовленной, с определенным списком желаний, тогда это занятие не только позволит побаловать себя и насладиться особенным состоянием...

  • Контрацепция после родов: не роскошь, а необходимость
    Контрацепция после родов: не роскошь, а необходимость

    Закончились волнения, связанные с беременностью и родами. В семье появился малыш, которого все так долго ждали. Все внимание и забота, конечно же, о нем. Поздравляем! Но жизнь не стоит на месте, и перед супругами встают вопросы о возобновлении интимных отношений: когда же можно и как защитить себя...

  • Анализы для женщин, планирующих стать мамами
    Анализы для женщин, планирующих стать мамами

    «Беременность нужно планировать!» - об этом нам не устают говорить журналы для женщин, интернет-сайты и, конечно же, акушеры-гинекологи. «А как ее планировать?» - спросите вы. Начать вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек и, естественно, сдать необходимый минимум анализов. ...

  • Стремительные роды
    Стремительные роды

    Каждая женщина хочет, чтобы роды прошли легко и быстро. И многие просто удивляются, почему рожать стремительно и быстро плохо? В чем опасность данной проблемы, какие могут возникнуть сложности и как этого избежать? Нормально протекающие роды  Весь процесс рождения ребенка...

Возврат к списку

Написать комментарий
CAPTCHA
Введите код с картинки